أعاني من النسيان بشكل متكرر حتى وصل بي الأمر في الكثير من الأحيان إلى البحث عن هاتفي المحمول وهو في يدي، ما الحل؟
أجابت استشارية الطب النفسي الدكتورة منى حمزة الصواف بأن أشهر فترة عمرية تعاني مثل هذا الاضطراب تكون عادة في الأعمار بين 20 و40 سنة، مشيرة إلى أن من يسأل هذا السؤال يعرف أن لديه خلل القدرة على التذكر، على العكس من مرض الزهايمر أو الخرف.
وأشارت الصواف إلى أن هذه الأعراض ربما تكون لبدايات الاكتئاب، حيث إن بداية الاكتئاب لدى الإنسان يكون بعدم قدرته على تذكر أشياء معينة مثل «أين وضعت نظارتي، أو مفتاح السيارة، وغيرها»، ثم يعود محدداً ويتذكر، وأضافت: «هذه الأشياء تجعلنا نفرق بينها وبين الزهايمر الناتج عن الجلطات المتكررة لخلايا الدماغ، فإذا أخذنا النسيان الوقتي (مثل هذه الحالة) في الكثير من الأحيان نجد أنها تعود على عدم التركيز بمعنى الإنسان لا يركز ويعمل أشياء روتينية بالحياة العادية».
ولفتت الصواف إلى ضرورة التفريق بين هذه الحالات والنسيان المرضي (الخرف) مشيرة إلى أن صغار السن يشتكون من النسيان الوقتي المحدد بفترة معينة وتزول، لكن اضطرابات الخرف تأتي في فترة عمرية متقدمة من 50 سنة فما فوق، وأضافت: «أعراض القلق تؤدي للنسيان اللحظي أو الوقتي، بحيث لا يركز الإنسان على الأشياء التي يعملها، مرض (متلازمة فرط الحركة وعدم القدرة على الانتباه) وهو يصيب الأطفال وعادة يضعف تحصيلهم العلمي، وهو مختلف عن الخرف أو اضطراب الذاكرة».
ونوهت الصواف إلى أن أشهر أعراض لحالات اضطراب التذكر هو الإجهاد النفسي والجسدي، الذي يؤدي إلى القدرة القليلة على التذكر والحصول على المعلومة، وهي تصيب كثيرا من الناس خصوصاً الذين لا يراعون النوم الليلي.
أجابت استشارية الطب النفسي الدكتورة منى حمزة الصواف بأن أشهر فترة عمرية تعاني مثل هذا الاضطراب تكون عادة في الأعمار بين 20 و40 سنة، مشيرة إلى أن من يسأل هذا السؤال يعرف أن لديه خلل القدرة على التذكر، على العكس من مرض الزهايمر أو الخرف.
وأشارت الصواف إلى أن هذه الأعراض ربما تكون لبدايات الاكتئاب، حيث إن بداية الاكتئاب لدى الإنسان يكون بعدم قدرته على تذكر أشياء معينة مثل «أين وضعت نظارتي، أو مفتاح السيارة، وغيرها»، ثم يعود محدداً ويتذكر، وأضافت: «هذه الأشياء تجعلنا نفرق بينها وبين الزهايمر الناتج عن الجلطات المتكررة لخلايا الدماغ، فإذا أخذنا النسيان الوقتي (مثل هذه الحالة) في الكثير من الأحيان نجد أنها تعود على عدم التركيز بمعنى الإنسان لا يركز ويعمل أشياء روتينية بالحياة العادية».
ولفتت الصواف إلى ضرورة التفريق بين هذه الحالات والنسيان المرضي (الخرف) مشيرة إلى أن صغار السن يشتكون من النسيان الوقتي المحدد بفترة معينة وتزول، لكن اضطرابات الخرف تأتي في فترة عمرية متقدمة من 50 سنة فما فوق، وأضافت: «أعراض القلق تؤدي للنسيان اللحظي أو الوقتي، بحيث لا يركز الإنسان على الأشياء التي يعملها، مرض (متلازمة فرط الحركة وعدم القدرة على الانتباه) وهو يصيب الأطفال وعادة يضعف تحصيلهم العلمي، وهو مختلف عن الخرف أو اضطراب الذاكرة».
ونوهت الصواف إلى أن أشهر أعراض لحالات اضطراب التذكر هو الإجهاد النفسي والجسدي، الذي يؤدي إلى القدرة القليلة على التذكر والحصول على المعلومة، وهي تصيب كثيرا من الناس خصوصاً الذين لا يراعون النوم الليلي.